Пропустить навигацию.
Аллергия | Медицинское и народное лечение аллергии

Профилактика аллергии

Профилактика аллергии Что же советуют врачи-аллергологи своим пациентам, страдающим аллергией? Избегать виновников аллергии и бороться с ее симптомами. Вот некоторые рекомендации, которые помогут аллергикам дышать легче.

Пылевые клещи

Чрезвычайно опасны для аллергиков пылевые клещи, миниатюрные создания, питающиеся пылью, чешуйками кожи и другими микроскопическими частичками, скапливающимися в постели, мебели и на шторах. Неплохой способ ограничить контакт с клещами – надеть на свой матрас и подушки полиэтиленовые чехлы.

Мы рекомендуем также заклеить скотчем молнию на матрасе, закрыв тем самым путь для клещей.

Сушите воздух

Плесень и клещи домашней пыли хорошо себя чувствуют в тепле и влажности. Поэтому в целях профилактики, чтобы снизить количество плесени и пылевых клещей, держите один осушитель воздуха в спальне и один в общей комнате. Однако помните, что осушитель воздуха нужно чистить хотя бы раз в неделю. Иначе в нем будет разводиться плесень.

Если у вас есть возможность, включайте вентилятор, когда принимаете душ. Во влажной непроветриваемой атмосфере ванной комнаты сильнее развивается плесень. После того, как закончите, откройте дверь нараспашку, чтобы из ванной комнаты выветрилась вся влага.

Избавьтесь от всего лишнего

Чтобы перестать чихать в помещении, нужно освободить комнату от всего лишнего: ковров, статуэток, календарей, мягких игрушек. Все эти вещи накапливают пыль, а, следовательно, являются рассадниками пылевых клещей. Рекомендуется в качестве профилактики аллергии как можно чаще менять постельное белье и регулярно стирать или отдавать в химчистку ваши подушки и одеяла.

Дом аллергика

Чтобы дома вы чувствовали себя также прекрасно, как и на свежем воздухе, избавьтесь от всех ковров и паласов. Оставьте просто гладкий деревянный пол.
Все книги и бумаги храните на закрытых полках, за стеклом. Но никак не на ночных столиках и не в комоде. Книги и бумаги – отличные накопители вредной для вас пыли.

Постоянно поддерживаете порядок в доме. Горы ненужных вещей ведут к скоплению вредной пыли, кроме того, все поверхности должны быть легкодоступны для уборки. Регулярно проводите влажную уборку дома.Самым лучшим стилем интерьера для вашего дома станет минимализм - оставьте только самое нужное.

Домашние животные

Раньше считалось, что люди имеют аллергическую реакцию на шерсть животных. Однако если вы заведете лысую кошку, от постоянных чиханий это вас не спасет.

Дело в том, что аллергическую реакцию вызывает не шерсть домашних питомцев, а их перхоть – маленький чешуйки кожи.

Удивительно, но аллергики тоже могут заводить домашних животных, но только при соблюдении некоторых профилактических правил. Собаки и кошки не должны спать в спальне хозяев, выделите им уголок на кухне или в прихожей. Раз в месяц мойте своих любимцев со специальным шампунем для животных. Выкиньте из дома все ковры и паласы.

Однако если вы не уверены, что сможете выполнять эти условия, лучше и вовсе не заводить собак и кошек.

Аллергия — сверхчувствительность иммунной системы организма, при повторных воздействиях аллергена на ранее сенсибилизированный этим аллергеном организм.